38歳（男）172㎝ （体 重）68.6kg （体脂肪）23.1％ （ＢＭＩ） 一番太っていた時が110kg 一番痩せていた時が 58kg まずは65kgを目指して今日から3日間は 固形物を摂取しない様にします。 「プロテイン+サプリ」のみで 頑張ってみます にほんブログ村

20日ぶりのブログです。 色々と大変な状況下ですが 全ては自己責任orz 〇ブログの停滞 〇返済の停滞 〇パチンコの再発 〇体重の増加 〇部屋が散かり放題 色々と問題は山積みですが まぁ、なる様になるでしょうww せめてもの救いは仕事を続けている ただそれ…